受講者の声

大庭教室　Nさん

サラリーマン生活45年を終えて毎日が日曜日の日々が始まり、生活のリズムがなんとなく取れない日が続いて、体調に変化が起きてきた時期でした。

近所の知り合いが太極拳をやっていると聞き、何気なしにその教室をのぞくことになり、今日見学させてくださいと言うと、松崎先生はその普段着のままでいいから一緒にやりましょう、と言ってくれました。　入会するかどうかも決めていないのに、いきなりでびっくりしてしまいました。以後2年6カ月、毎週木曜教室に参加しています。

太極拳の良いところは、

・中高年に無理なく体を動かす習慣をつけてもらえる

・体の体幹が自然に鍛えられること（体のバランスが良くなった）

・練習中、雑念を忘れて体を動かすことに集中できる、練習後はスッキリする

・仲間作りに役立つこと

・その他　体調が自然に良くなること

楽しい2時間です。松崎先生の太極拳は非常に奥深く、これを自分のものにするには大変ですが、今から太極拳の講師を目指すわけでもないので、気楽に続けようと思っています。

何かを始めたいと思った時、まず行動してみて、自分に合ったものがあれば続ける、これが私なりのやり方です。

５０代女性　R.Aさん

記憶力や目が悪くなり、ひざ痛、腰痛や疲れが出てきました。

母の介護があり、毎日の生活に張りが無かったため、毎週行くところが出来て、体力維持できたらいいなと思って、１０ヶ月前にK'sCOMをはじめました。K'ｓCOMは本格的ですが、高齢者も多く、身体に障害をお持ちの方も数人いらっしゃいます。みんな、色々な生活事情を抱え、その中で励ましあって練習しています。松崎先生はその人に合わせて、丁寧に何回も指導してくれます。

今秋は、３ヶ所の公民館の文化祭に太極拳、太極剣、太極扇で参加しましたが、そのときに初めて練習に来ているお仲間が意外なほど太極拳を覚えていて、本格的な太極拳を表演していらっしゃることに気づきました。

秋晴れの青空の下、２０人余りで表演しながら、家で養生するはずだった私がなんとか公園で表演している不思議を思い、これまで助けてくれた松崎先生とお仲間にしみじみと感謝していました。

６０代女性　T.Aさん

太極拳をはじめて、約１０年が経ちました。

あんなに寒がりで、冷え性だった私でしたが、良くなりました。就寝時は靴下をはかなければ、寝付けなかったのが、自分で身体を温められる様になり、靴下いらずで寝付けるようになり大変嬉しいです。

足腰の筋肉も驚くほどつき、それに伴い、猫背だった上半身も見違えるほどシャンと背骨を立てられるようになり、主人や友人に『姿勢が良くなったね』と嬉しい言葉をかけてもらえるようになりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

６０代女性　M.Fさん

もし、運動神経が無くても大丈夫です。松崎先生は何百回！でもやさしく教えてくださいます。継続は力なりです。

駅の階段をスイスイ上がれるようになりました。

６０代　男性

松崎先生の教室で太極拳を始めてもうすぐ６年になります。太極拳を続けた恩恵を十分に味わっています。７０年あまりの蓄積した体の歪みから徐々に解放されているせいか、長年悩んでいた腰痛もなくなり、お医者さんには、『一生の友達だ』と言われていた坐骨神経痛も完治しました。また太極拳を始める前にはチョッとした突起物につまづいて、地球と顔面衝突するなどといったことがありましたが、今は全くなくなりました。

筋力は勿論のこと、気力が充実し、１０年前にやめていたアルプス登山も再開しました。挑戦意欲が増したように思います。

松崎先生の教え方はカッコウだけの太極拳ではなく、どのスポーツにも共通する軸の取り方、バランスのとり方、使っていなかった筋肉の使い方などよりパワーを出せる奥深い基本理念を取り入れてくださるので、奥義を極めるには一生かかると言われる太極拳も短期間で極められると思っています（笑）。この基本をゴルフに活用したおかげで、ゴルフの飛距離も格段に伸びるようになりました。自分では心身ともに２０歳若返ったと思っています（笑）。仲間たちは１０歳の若返りなら認めるといってますが、、、

楽しい２時間です。身体の中からほとばしる汗と爽快感がなんとも言えません。和気藹々（わきあいあい）の楽しい雰囲気での２時間です。少なくとも９０歳までは続けるぞ！！

３０代　男性

私の考える松崎先生の教室の最大の特徴は、堅苦しくないということです。

先生自身がよく仰られますが、太極拳の型の意味は

１．怪我をしないために必要な形であること

２．身体の軸をつないでいくために必要な形であること

それだけです。それ以外は自由ですので、受講生のみなさんもわきあいあい、楽しい雰囲気で休憩時間などをすごすことが出来ます。またみなさんやさしさを持った思いやりにあふれる人が集まっていますので、タントウという瞑想の時間は至福の一時です。

また、太極拳については、松崎先生自らが太極拳に対してきちんとした理解と実践をされた方ですので、難しいことを楽しく教えていただけます。私（超初心者）の感じる太極拳の楽しさは自分の身体に気づくことができる点です。普段意識しなければ力を入れられない部分に力を入れられるようになると自然と足が前に動いたり、強引に力をいれなくても、いろんなもの（重力、骨格、各器官の重さなど）をうまく使えば身体を動かすことができたりと、自分の身体で物理法則の実験をしているようなおもしろい感覚を太極拳を通して感じることが出来ます。それは自分の心の使い方にも通じるのかな～などとも最近感じています。

考えてばかりで前に進めなかった自分ですが、太極拳をやることで身体を使いながら心の声を聞くことで少しずつ前に進めているように感じています。私にとって松崎先生の太極拳は自分の心と身体のメンテナンスツールとしてとても大切なものになっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　